Pengaruh Irama Sirkadian terhadap Memori Jangka Pendek pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Mulawarman

Abstract

Memori jangka pendek merupakan bentuk fungsi kognitif untuk menyimpan informasi yang tersedia dalam waktu yang singkat dimana hal ini penting untuk menunjang aktivitas pekerjaan maupun pembelajaran sehari-hari. Irama sirkadian adalah suatu perubahan fisik, mental, dan perilaku yang tejadi mengikuti siklus harian 24 jam yang diyakini sebagai faktor yang mempengaruhi memori jangka pendek, contohnya seperti siklus bangun tidur. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh aerobik rutin terhadap memori jangka pendek pada mahasiswa di Fakultas Kedokteran Universitas Mulawarman. Penelitian observasional analitik dengan metode potong lintang ini menggunakan 94 responden laki-laki di Fakultas Kedokteran Universitas Mulawarman yang terdiri atas Program Studi Kedokteran, Program Studi Kedokteran Gigi, dan D3 Keperawatan dengan menggunakan teknik stratified random sampling. Hasil penelitian menunjukan tipe irama sirkadian terbanyak ialah kronotipe malam yaitu 71 orang (76%) dengan nilai p = 0,031. Nilai memori jangka pendek didapatkan 41 orang (44%) dalam kategori baik dan 53 orang (56%) kategori tidak baik. Disimpulkan bahwa terdapat pengaruh irama sirkadian terhadap memori jangka pendek pada Mahasiswa Fakultas Kedokteran Universitas Mulawarman